Qi Gong
"Das Bemühen um die Lebenskräfte"
Qigong ist eine chinesische Bewegungskunst mit Übungen zur Förderung des harmonischen Energieflusses.
"Kundalini Yoga wird das Yoga des Bewusstseins genannt. Es führt Dich zu Dir, stärkt Dein Immunsystem und hält Dich jung und vital."
"Hatha bedeutet Kraft, Anstrengung und Hartnäckigkeit.
Ha ist die Sonne, Tha der Mond."
Die Yoga-Form "Hatha Yoga" soll durch körperliche Übungen, Atem und Meditation das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist hergestellen.